Åldrande, mogen hy och tävling - vilken trippel, va?

Så, jag fyllde ju 39 år häromveckan och blev bland annat firad med en ballerinakaka som Kasper hade länsat på allt som är gott med en ballerinakaka. Sen fick jag inte heller något kort av barnen vilket gjorde mig....oklädsamt sur. Men detta har jag nu påtalat för min sämre hälft som ändå bör betraktas som någon form av festkoordinator i sammanhanget.

Trettionio år, alltså. Det är inte utan kristankar jag närmar mig the big four-oh. Tänk vad lätt det var att åldras när man var 28? Jag var så chill med tanken på åldrandet då. Kanske på grund av att man typ blivit könsmogen alldeles nyligen.

Men så dundrade åren förbi och nu står jag här med den ekande känslan av att man inte är ung och lovande längre. Nu vet jag inte hur lovande man egentligen har varit, men ni kanske förstår vad jag far efter? Lite att tåget har gått? Att det spännande som livet kan bjussa på borde ha hänt?

Och precis när de tankarna tar form kommer det parallella spåret där jag känner att jag samtidigt har allt. Och att jag har gjort så mycket roligt och stimulerande och spännande.

Och som motvikt till det - att jag gapar efter mer. Fram och tillbaka.

Jag minns det exakta tillfället som jag slogs av mitt fysiska åldrande. Mamma var barnvakt åt Morris och Mira och jag hade tagit mig iväg till SATS för att träna, en vitgrå morgon i januari. Utanför spärrarna vid Globens tunnelbanestation tar jag upp telefonen för att ta en selfie och skriva något om det legendariska i träningstillfället. Kameran fångar det här och inlägget får istället en bildtext om åldrandet, mer specifikt what the flying fuck has happened:

Min bildtext (saxad):

En osminkad selfie i obarmhärtigt ljus i tunnelbanan får illustrera en sak som jag trodde att jag skulle vara betydligt mer chill kring: att åldras. Alltså huden - vad händer??? Allt hänger? Jag som har sett mig som en person som kommer att tycka att åldrandet är charmigt, inser nu vid 36 års ålder att jag inte tycker det. Och blir lite besviken över min egen reaktion. VAD KAN MAN GÖRA?

På detta inlägg följer en mängd kommentarer och när jag ganska nyligen scrollade tillbaka till det här inlägget i feeden för att se över de tips jag fick, hittade jag den rosamarkerade kommentaren av Marlene.

Och nu ska ni få höra hur detta hänger ihop vilket leder fram till huvudnumret i detta inlägg: på ett event träffade jag systrarna bakom Kliniké (ja, Stockholms mysigaste och bästa hudvårdsklinik). Höggravid med Kasper stövlade jag fram till dem och frågade om mina blomstrande pigmentfläckar. Och där blev vi stående, kan jag säga.

I samband med eventet fick jag ett presentkort hos dem som jag efter graviditet och amning använde till en Dermapenbehandling som kan ha goda effekter på pigmenteringar. Men, jag fick även ett testkit med ZO Skin Health-produkter med samma syfte - att minska pigmenteringar (och nej, min hud har aldrig mått bättre och nej, det här är inte över huvud taget ett betalt samarbete utan 100% ärliga erfarenheter).

Och i samband med det kommer jag i kontakt med Marlene som jobbar med ZO som alltså hjälper mig ta fram passande hudvårdsprodukter efter att test-kitet har slukats av min hud. Och döm då av min förvåning när jag scrollar tillbaka till inlägget ovan och hittar en kommentar från samma Marlene där, redan 2017. Ta-freaking-dah!

Mina pigmentfläckar har ju varit ett återkommande inslag här på bloggen (TACK FÖR INGENTING, HORMONERNA) och det är många, många som genom åren har hört av sig och bollat erfarenheter och åtgärder. Ja, jag vet att det kan uppfattas som ruskigt fåfängt och ja, jag hade hoppats på att jag inte skulle bry mig. Men här står jag ändå, fåfäng, åldrande och milt panikande.

Så, nu är jag väldigt nära poängen med denna långa upptakt. Jag har tvingat Marlene (nja, men okej hetsat) att svara på mina frågor om hud och allsköns bök som kan uppstå, inte minst pga nyss nämnda hormoner. Och, i och med att jag vet att fler är nyfikna, kommer här här hennes svar - håll tillgodo! OCH MISSA FÖR GUDS SKULL INTE DEN AVSLUTANDE TÄVLINGEN!

Hej Marlene, vem är du?

Hej, jag är ensamstående mamma med 2 barn, Noomi & Milton som är 9 och 8 år gamla. Tidigare har jag arbetat aktivt som hudterapeut och make-up artist men sedan snart 3,5 år så jobbar jag på Hudhelse som har agenturen för ZO Skin Health , Colorescience och EndyMed . Jag har varit intresserad av hudvård sen tidig, tidig tonår. Mitt första besök hos hudterapeut var när jag var 12 år och hade mycket problem med comedoner - kommer att vara evigt tacksam för att min mamma tog mig dit! Jag har knappt några ärr efter den tiden och jag tror att en del till det är att jag fick hjälp av en duktig hudterapeut i tid. Jag utbildade mig först till makeupartist men blev där snabbt ansvarig för hudvårdsdelen och kände att grunden, basen, själva huden är så grundläggande för att få en riktigt snygg make-up. Så det ledde till att jag utbildade mig till hudterapeut.

Varför känns det som att min hy säckade ihop totalt när jag var nånstans mellan 36 och 37 år?

När vi är unga är alla hudens celler aktiva, alerta och producerar god kvalité av hudens byggstenar. Våra kollagen- och elastintillverkare jobbar på för fullt och vi har en bra andel underhudsfett i ansiktet. Men sen, och när är lite olika beroende på genetiken, så börjar alla hudens processer gå långsammare. Tillverkningen av byggstenarna går långsammare och det leder till sämre spänst, huden blir mindre fyllig, gråare hudton etc.

Mogen hy låter lite otrevligt, lite som en tomat som huserat för länge i fruktkorgen (om man nu förvarar tomater i fruktkorgen?) som liksom spricker när man klämmer lite på den. Vad kännetecknar en mogen hy?

Mogen hud tycker jag personligen är ett vackert ord för en åldrad hud. Det är en hud som har åldrats lite. Där huden har sämre spänst, fått lite linjer, rynkor och lite mindre kollagen.

Det känns som att hudvård har blivit vår tids nya grej. Varför har det blivit så nu, tror du?

Jag tror att allmänheten är så mycket mer allmänbildade idag. De har tillgång till så mycket information. Det är bara att ta upp sin telefon och googla. Före- och efterbilder sprider sig som löpeldar på sociala medier och vi ser vad som fungerar. Samtidigt så är vi nog mer benägna att ta hand om, och investera i oss själva mer.

Vissa märken har rutiner som allt som innehåller typ 11 moment/produkter. Är det verkligen nödvändigt?

Alla märken har olika strategier och byggstenar för att förmedla deras filosofi för det som de tror på. Det viktigaste när det kommer till hudvård är en bra bas, en bra rengöringsrutin och det kan man komma långt med. Sen finns väldigt ofta behovet av att stötta upp hudbarriären och eventuellt hjälpa huden med andra ingredienser mot andra hudtillstånd. Men det behöver inte betyda att 11 produkter är det du ska använda i din dagliga rutin.

Retinol. Vad är det, varför pratar alla om det och funkar det verkligen?

Retinol är den renaste formen av A-vitamin. Det är den ingrediens som har allra mest vetenskapliga studier - och ja! Retinol funkar verkligen! I vår hud så har vi en hjälte som heter Fibroblast. Det är den cellen som tillverkar kollagen och elastin, hudens spänst och fyllnad. Den älskar retinol och blir stimulerad att producera mer och bättre kvalité. Retinol är även en av våra huvudingredienserna i de produkter som jobbar med pigmenteringar där vi har sett fantastiska resultat. Viktigt att man frågar där man köper sin produkt vilken typ av retinol som de använder. Den kommer i många olika former, även som antioxidant och då har den andra fördelar än att arbeta anti-aging och utjämnande på hudtonen.

Dessa förbannade pigmentfläckar som jag har bråkat med i drygt 8 års tid (när jag var gravid med Mira). KAN man göra någonting?

Ja det kan man. Men om man har fått diagnosen melasma, det finns flera olika typer av pigmenteringar, men just melasma är en kroniska sjukdom. Man kan behandla det. Kanske inte ta bort helt i alla fall, men förbättra om man vill det. Sök då hjälp hos en hudläkare eller klinik för att få personlig hjälp. Alla är vi olika.

Kan man göra något för att eliminera eller förebygga finnar man får i anslutning till ägglossning/mens?

En god hudvårdsrutin gör att dessa minskar. Jag personligen har haft väldigt få sådanna utbrott sen jag började med ZO Skin Health. Men, om man vet med sig att man får extra under vissa perioder så är det fantastiskt att tänka på innan att vara lite duktigare med att lägga Sulfur Mask, den är för övrigt en produkt som jag rekommenderar nästan alla att ha hemma. Och om det blir så att de kommer upp, punktbehandla över natten med Sulfur mask och på dagen så kan man använda Correct & Conceal.

Om man är 30 år, vad ska man tänka på om man är sugen på att ge sin hud lite löööv? Om man är 35? 40? 45? 50?

Alla dessa frågor har samma svar☺️ Alla har vi olika önskemål, vi fick alla olika på genlotteriet, olika livsstilar, olika miljö etc. Vad vi vet, ZO Skin Health utförde en studie på vår rutin som vi kallar GSR- Getting Skin Ready. Vikten av att ha en bra rengöringsrutin. I studien hade deltagarna en rengöring, en peeling och en toner (talgkontroll). Den studien blev publicerad i JDD (Journal of Drugs in Dermatology) en vetenskaplig tidskrift. Så en bra rengöringsrutin, en produkt som hjälper din hudbarriär och sen efter dina egna önskemål. På dagen så ska man dessutom alltid applicera och återapplicera ett bra UV-skydd.

En avancerad 11-stegsrutin kan som sagt göra de flesta utbrända, särskilt som småbarnsförälder utan oceaner av tid. Ge mig 3 produkter/ämnen du skulle satsa på!

Först vill jag bara säga – det måste inte ta jättelång tid. Det känns mycket, och som mycket tid i början för att det är nytt för dig. Men när man ser vilka resultat bra hudvårdsprodukter ger på sin hud så känner många att det är värt de extra 5-10 minutrarna, en del ser det också som sin egentid. Man får en mer välmående hud, ser piggare och fräschare ut vilket också kan påverka oss positivt. Men nu så, om jag måste välja 3 produkter, så säger jag rengöring, peeling och UV-skydd. För en ungdom kan det verkligen räcka. Men i vår ålder, jag är 41, så behöver vi hjälp att stärka vår hudbarriär, jag behöver ögonkräm och så använder jag vår nya favorit som heter ZO Firming Serum för att boosta min spänst.

Tack för det, Marlene!

Och nu, som en perfekt liten anlagd brygga, kommer jag att tala om för er att ni kan vinna detta serum (som jag själv är ruskigt sugen på - blir det jäv(l)igt om jag utser mig själv till vinnare?)

Så, för att skapa goda förutsättningar för att inte sura ur på julafton pga underlevererande julklappar och uteblivna julkort - tävla om ett ZO Firming Serum genom att göra följande:

Svara på frågan: Vad heter grundaren av ZO Skin Health ? Mejla ditt svar till: hormonerhemorrojder@gmail.com Håll tummarna! Vinnaren utses onsdagen den 11 december!

Inlägget är skrivet i obetalt samarbete med Hudhelse/ZO Skin Health.