Bästa träningen | Therese Krupa

Ja, så heter alltså SVTs nya vetenskapsreality som jag och Johan är med i (TUTA!).

Det hela började med en instagrampost där par i 35-45-årsåldern söktes till ett nytt träningsprogram. Jag skrev en kommentar, mest på skoj, för att sen fråga Johan hur han skulle ställa sig till att eventuellt vara med i ett sån produktion. Jag blev 150% förvånad när han utan att tveka svarade ja och kort därefter gjorde vi en regelrätt ansökan.

Little did we know.

Så, vi träffade producent och castare i tv-huset ett par veckor senare och pratade om våra respektive träningsbakgrunder, hur (lite) vi tränar i dagsläget och lite allmänt om vår livssituation och vardag.

På frågan "vilken typ av träning skulle ni helst inte vilja ägna er åt?" svarade jag:

simning pga helt talanglös och är väl inte överförtjust i badhusmiljö yoga pga helt talanglös och stelare än random ishockeysnubbe Ett par veckor senare får vi veta att vi är ett av de fyra par som får vara med och ja, vi blev lite nervösa, det blev vi. Vad kommer vi åka på för träning? Hur ofta ska vi träna? HUR ska vi få in träning i vardagen? osv osv osv osv osv osv i all oändlighet amen.

I korthet är programmet uppbyggt kring tre grundbultar: initiala tester >> 8 veckors träning >> samma tester för att se eventuell förbättring. Och märk väl att det INTE handlar om någon bantings/förnedrings-tv, det är alltså Vetenskapsredaktionen som vill kika närmare på vilken som är den bästa träningsformen (men ja, visst kändes det förnedrande på ett individuellt plan såväl en som cirka tusen gånger men det är en annan historia).

Sa jag att jag inte ville ha yoga?

Vi fick yoga. Och inte vilken yoga som helst. Har jag sagt att jag inte är så värst förtjust i värme och tycker att en svensk sommardag med cirka 23 grader är PERFEKT?

Vi fick hot yoga (många känner nog till det som bikramyoga men efter att mr Bikram himself har visat sig vara en rövhatt royale som begått övergrepp på åtskilliga kvinnor, vill yogastudios inte förknippas med honom och kallar sonika träningsformen för hot yoga).

Och vet ni hur varmt det är? Okej jag berättar DET ÄR TYP 37 GRADER.

Har jag sagt att jag svettas av att tänka i rumstemperatur, typ? Ja, ni fattar.

Jag har inte glömt chocken när vi glatt ovetandes släntrade fram på söder innan teamet visade var vi skulle kliva in - på Hot Yoga på Söder i Stockholm . Alltså PA-NIKEN.

Men! Angelica , vår coach visade sig vara helt UNDERBAR och stället likaså så det hela började ändå bra. Och resten får ni se på tv, helt enkelt.

Programmet börjar sändas den 7 maj i SVT 1 kl 20:00. Sen följer ytterligare två veckor av fysisk förnedri...jag menar fulländning - den 14 respektive 21 maj. Vill man kan man kika på SVT Play från den 3 maj.

Ser ni yogaauran? (och varför har ingen sagt att röda läppar gör tänderna nikotingula?) Foto: Ulrika Widmark