Här och nu startar del ett i Hormoner & Hemorrojders kom-i-form-program! Kom ihåg att inte gå ut för hårt i början, då blir det SKADOR. Sen ska du komma ihåg att ABS ARE MADE IN THE KITCHEEEEN och därför ska du inte äta SKIT. Avföring gör nämligen ingen glad. Okej, NU KÖÖÖÖR VI! 1. Biceps. Zappa mellan Project Runway, Extreme Couponing och Say yes to the dress så mycket du kan i 30-sekundersintervaller. Vila. 2. Ge magen en JÄVLA OMGÅNG när du häver dig upp för att dricka kaffe. Vila. 3. Underarmar. DET FINNS INGA URSÄKTER!