Hjälp mot hemorrojder - allt du behöver veta!

Jag har ända sedan min gråtkollaps hos läkaren kort efter att Kasper fötts , haft intentionen att skriva Den Ultimata Guiden till hur du får hjälp i kampen mot dina hemorrojder . Jag fick inte bara tips i kommentarsfältet, flera skrev även mejl om sina hemorrojdkarriärer och jag skrattade och grinade medan jag baddade, badade och smörjde. Så, det är ju inte mer än rätt att jag delar med mig av ALLA tips jag samlat på mig sedan jag var gravid med Mira och hon tryckte mot min ändtarm och hemorrojder gjorde entré i mitt liv.

Så, vad kan man då göra när man väl har fått ovälkommen påhälsning i stjärten? Oavsett om orsaken är graviditet, förlossning eller bara trassel i matsmältningsapparaten.

Jo, när hemorrojderna väl har blomstrat handlar det till stor del om att lindra smärtan och dämpa svullnaden . Det finns olika varianter av rektalsalvor (älskar ordet!), till exempel denna och denna. De är såväl lätt lokalbedövande som klådstillande och antiinflammatoriska. En vinnande kombo, som ni hör.

Salvan kan med fördel kombineras med suppositorium . Alltså stolpiller. Obs! Det låter värre än det är. Har du redan en följeslagare där bak är det en picknick att pilla i en raketformad supp. Olika fabrikat finns så det är bara att testa sig fram efter tycke och smak. Precis som med vin och ost. Fast med snäppet mindre mysfaktor.

Du kan med fördel också roa dig med att pilla tillbaka de små sattygen till där de kom från. Alltså från ändtarmen. Det låter OCKSÅ värre än vad det är. Jag säger inte att det är angenämt, men står du i duschen är det bara att göra the dirty work. Att pilla in dem har effekten (som jag har lärt mig) att de inte stasar lika lätt (vilket gör svinont) och att de minskar påfrestningen på ringmuskeln genom att ligga på utsidan och ta plats. På rätt sida av analen kan de sedan läka/krympa lättare. Men var inställd på att det kan bli en del pillande. Och ploppande, om du exempelvis sätter dig på huk (HAR JAG HÖRT AV EN KOMPIS).

Jag fick även tipset av läkaren som jag hulkgrät framför, att ta varma stjärtbad . Alltså så varma som du och din rövkompis bara mäktar med. Hon tipsade om att fylla upp lite varmt vatten i badkaret och sedan huka och doppa rumpan. Värmen fungerar både kramp-/staslösande och smärtlindrande. En läsare berättade att hon brukade massera dem med duschen och jag antar att det varma vattnet i det fallet hade samma effekt som badet.

Flera av er som hörde av sig och själva arbetar inom vården tipsade om att dränka bomullspads i alsollösning (OBS EJ ALSOLSPRIT om du inte är masochist) och placera mot analen och ja, låta ligga där över natten eller dagen. Jag provade givetvis detta och tyckte att det funkade super!

Ibland kan rena bedövningssalvor vara till hjälp - själv har jag kört Xylocain men fick även tipset om denna, som finns såväl receptfri som receptbelagd, det sistnämnda klart billigare .

Kryoterapi, alltså kylning av hemorrojden fungerar även det smärtlindrande samt att det minskar svullnaden. Jag provade den här stjärt...jag vill inte skriva pluggen så låt oss kalla den för stjärtnapp (tveksamt bättre ordval?) och upplevde att den hade utlovade effekter, framförallt uppskattade jag den kylande effekten.

Det gäller ju även att hålla avföringen i schack för att inte förvärra tillståndet. En jämn, fin och mjuk historia är det vi är ute efter. Jag fick Laktulos utskrivet men jag blev supergasig i magen av det och Kasper skrev ÄNNU mer än vanligt. En klart oönskad bieffekt. Gick då istället över till Inolaxol - jag körde på pulver men vissa föredrar granulat. Riktigt, riktigt bra! Ledde till uppsatta bajsmål. En läsare tipsade även om paraffinemulsion , något jag aldrig hört talas om och faktiskt inte testat, men värt att kolla upp !

Just det! Är man yogaentusiast kan man med fördel prova rövyoga som sägs vara gynnsamt då man jobbar med *slutmuskeln*. Extra bonus för visuell instruktion.

Känner man att man har stångat sig igenom allt ovanstående och fortfarande inte ser någon förbättring eller får bukt med sina hemorrojder får man gå på det tyngre artilleriet. Då kan man välja på:

Injektion - en behandling som går ut på att man injicerar ett preparat i hemorrojden som får den att självdö. Inte 100% kliniskt beskrivet men ni fattar poängen.

Gummibandsligatur - på lekmannaspråk stryper man alltså hemorrojden som på grund av brist på blod/syre skrumpnar och dör. Det kan de gott ha.

Operation - den sista utposten när ingen av de två behandlingarna ovan fungerar. Vill man veta mer får man göra sin googleläxa ! Har själv hört om lyckade operationer men har även förstått att det kan vara en hyfsat smärtsam historia.

Avslutande bevingade ord från en läkare som ska vara riktigt bra och härlig att ha att göra med när man har drabbats av hemorrojder - Bodil Landelius på Aleris i Nacka (tips om ni bor i Stocksholmstrakten!)

Tips mot hemorrojder:

-Sitt på toaletten i max 3 minuter!

-Använd gärna en pall att sätta fötterna på så att du hamnar i en hukliknande position. Ett anatomiskt drömläge för smidig utpassage av restprodukter!

-Tryck aldrig på! Låt bajset hitta vägen ut själv, så att säga.

Och hörni, jag vet att det inte känns direkt festligt att söka vård för denna ohärliga åkomma. Jag tyckte att det kändes svinjobbigt att behöva lägga mig på britsen och visa upp vad rumpan hade att bjuda på, dessutom nyförlöst. Men, väl på plats var det hur lugnt som helst. Och jag kan garantera att läkaren som får det höga nöjet att inspektera dina hemorrojder har sett saker som är sju resor värre. Huvudsaken i detta läge är att du och alla andra drabbade får hjälp med att lindra och eliminera de oönskade gästerna. Du och din ändtarm förtjänar det bästa.

LYCKA TILL ÖNSKAR EDER HEMORROJDEXPERT!

PS. Har jag glömt något dundertrick? Skriv i kommentarsfältet så lägger jag till det! DS.