Ja du får äta lax som gravid!

Några av de mest seglivade mammamyterna genom tiderna:

Tam-ta-tam, *trumvirvel*

1. – ÅH, DU ÄR GRAVID? NU KOMMER GLOWET!

Alltså, nej, det gör det dessvärre inte. Vi vet verkligen inte var detta kommer ifrån. Det gör inte några av våra vänner, bekanta, grannar, tremänningar eller övriga medmänniskor heller. Denna myternas myt har blåst oss alla. Så till vida man inte känner sig glowig med pigmentfläckar, vätskeansamlingar och värkande fogar.

2. – NEEEJ, (*DRAR FÖRFÄRAT EFTER ANDAN*) DU FÅR INTE ÄTA SUSHI!

Så många gånger som vi, gravida med våra första barn (2010/2011), stod på sushiställen och trånade efter lax men trodde att man inte ska äta det som gravid. Att denna aprikosrosa, smöriga och soyaindränkta dröm skulle väljas bort till förmån för de ”gravidvänliga alternativen”: omelett, avokado och tofu. Okej, tack hej. Kalla oss trångsynta, men i vår värld sätter vi likhetstecken mellan sushi och lax. Redan på BB fick våra män dundra iväg och köpa med sig riktig sushi till patienthotellet.

Tre år senare blev Tessan gravid med Morris (2013/2014) och blev upplyst på MVC att det minsann inte var någon fara med att äta sushi efter nya rön och rapporter. SÅ MÅNGA FÖRSAKADE SUSHIBITAR UNDER FÖREGÅENDE GRAVIDITET! Som det slank ner nigiris och makis i den växande magen därefter.

En klassisk win-win när laxen utöver den ljuvliga smaken är alldeles fullpackad med omega 3-fettsyror, D-vitamin och andra härligheter. Se fakta lite längre ner.

3. – HMM, DU SER LITE SLITEN UT. DÅ VÄNTAR DU EN TJEJ!

En flickbebis sägs alltså stjäla moderns skönhet under graviditeten. Vi refererar här till punkt 1 på denna lista och menar på att det inte är könet på bebisen i magen som sabbar kvinnans prakt och fägring. Det är däremot en ziljon andra saker.

4. – HAR DU HALSBRÄNNA BLIR DET EN HÅRIG BEBIS!

Herregud. Det gick åt mängder av halsbrännemedicin under våra graviditeter. Efter förlossningen när fick vi upp våra avkommor på bröstet var det ju inga kalufser att tala (eller instagramma) om. Mira, i dag 6 år, hade på sin höjd en klassisk kokosnötfrilla, det vill säga ett kluster av fjun samlat på hjässan. I övrigt samma behåring som Homer Simpson.

5. –INGA JORDNÖTTER ELLER JORDGUBBAR! BEBISEN KAN UTVECKLA ALLERGI!

Många är de utläggningar om hur foster som exponeras för spår av gubbar och nötter minsann kan utveckla allergier. Men det är fel, fel, fel. Det är snarare så att en allsidig kost hos den gravida kvinnan kan motverka allergier, visar den senaste forskningen. Så fortsätt att äta med ro och frid i sinnet.

Angående laxen är det nu följande som gäller:

Livsmedelsverket säger: färsk, rå odlad lax är trygg och nyttig mat även för gravida . Laxen som odlas i Norges klara och kalla vatten är säker och hälsosam mat för gravida. Norge har ett omfattande kontrollsystem för att garantera att maten från havet är säker att äta. Myndigheternas övervakningsprogram visar att konsumenter tryggt kan äta odlad lax. nästan all lax som säljs i Sverige är norskodlad. Därför har Norges sjömatsråd och restaurangkedjan Sushi Yama tagit fram en ny meny med fokus på smarrig norskodlad lax för gravida!

Och den vill de och mama nu bjuda dig på. Kom på sushiprovning i Stockholm den 20 september! Mer info och anmälan hittar du här . Är du gravid och sugen på sushi kom och testa denna!